TORNA IL MINIBASKET: LUNEDI 14 SETTEMBRE IL VIA UFFICIALE. LEZIONI DI PROVA GRATUITE!!!

I corsi sono aperti a tutte le bambine e i bambini nati tra il 2016 e il 2022. Sarà necessario essere in possesso di un certificato medico in corso di validità (obbligatorio dai 6 anni in su). Vi aspettiamo in Palestra. GIORNI ORARI E SEDI LEZIONI MINIBASKET LUNEDI-GIOVEDI  16:30-17:30 PAL. PATRONATO – Contra V.Veneto,1 MARTEDI-VENERDI 17:30-18:30…

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Heavy and Power Lifting for the Pros
by Sarah Black

  There are millions of ways on how to compose good weightlifting workout programs. Some coaches stay true to few basic plans on such training. They simply tweak them to be fit for different skills and experience levels. But we are sticking to quite a different plan. We put our focus on intensity (actual weights)…